「特急しなのに乗りたいけど、料金が高くて…」「割引きっぷってどれを使えばいいの？」と悩んでいませんか？

特急しなのは名古屋〜松本・長野を結ぶ便利な特急列車ですが、通常料金のままだと片道7,000円以上かかることも。実は正しい割引きっぷを使えば特急料金は最大35%以上お得に利用することができます。

この記事では基本料金から使える割引きっぷ全種類まで網羅して解説します。

📌 この記事のポイント ・名古屋〜長野の通常料金：指定席7,460円（乗車券＋特急券）
・長野〜塩尻間はえきねっとトク割で35%割引が最もお手軽（2026年4月〜）
・自由席は平日・土休日とも設定あり。GW・お盆・年末年始など繁忙期のみ全車指定席
・塩尻駅を境にJR東海・JR東日本の2社にまたがるため割引きっぷが異なる
・えきねっと予約＋ビューカードでポイントも二重取り可能
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目次
  1. 特急しなのとは？基本情報
  2. 停車駅一覧（号数別）
  3. 通常料金（主要区間）
  4. お得な割引きっぷ一覧
  5. 割引きっぷ比較まとめ【どれを選べばいい？】
  6. えきねっとで予約する方法（3ステップ）
  7. クレジットカードのポイントも活用しよう
  8. よくある質問（FAQ）
  9. まとめ
  10. 特急しなの 関連記事

特急しなのとは？基本情報

特急しなのは、名古屋駅〜松本駅〜長野駅を結ぶJRの特急列車です。中央本線・篠ノ井線を経由して運行しており、名古屋と信州エリアを直結する重要な列車です。

注意点として、塩尻駅を境に南側はJR東海・北側はJR東日本の2社にまたがって運行しています。このため割引きっぷもJR東海・JR東日本でそれぞれ異なります。

項目内容
運行区間名古屋駅〜長野駅（松本経由）
1日の本数1日13往復（約1時間に1本）
所要時間（名古屋〜松本）約1時間50分
所要時間（名古屋〜長野）約2時間30〜40分
使用車両383系（振り子式特急電車）
自由席平日・土休日とも設定あり（GW・お盆・年末年始など繁忙期は全車指定席）

停車駅一覧（号数別）

特急しなのは列車によって停車駅が異なります。下表で乗りたい号の停車駅を一目で確認できます。

📌 停車駅の見方 ・●＝停車　－＝通過
・基本停車駅（全列車）：名古屋・千種・多治見・中津川・木曽福島・塩尻・松本・篠ノ井・長野
・一部停車駅：金山・恵那・南木曽・上松・明科・聖高原
・定期列車のみ掲載（2026年3月14日改正）

⬇️ 下り停車駅一覧（名古屋→長野方面）

停車駅 1号3号5号7号9号11号13号 15号17号19号21号23号25号
名古屋 ●●●●●●● ●●●●●●
金山 －－－－－－－ －－－●●●
千種 ●●●●●●● ●●●●●●
多治見 ●●●●●●● ●●●●●●
恵那 －●－－－－● －－－－－●
中津川 ●●●●●●● ●●●●●●
南木曽 ●－－●－－－ －●－－－●
上松 ●－－－－－－ －－－－－●
木曽福島 ●●●●●●● ●●●●●●
塩尻 ●●●●●●● ●●●●●●
松本 ●●●●●●● ●●●●●●
明科 ●－－－－－－ ●－●－●－
聖高原 －－－－－－－ －－－●－－
篠ノ井 ●●●●●●● ●●●●●●
長野 ●●●●●●● ●●●●●●

※定期列車のみ（2026年3月14日改正）。繁忙期・臨時列車は停車駅が異なる場合があります。
※上松停車は1・25号のみ。聖高原停車は21号のみ（上りは4号）。

⬆️ 上り停車駅一覧（長野→名古屋方面）

停車駅 2号4号6号8号10号12号14号 16号18号20号22号24号26号
長野 ●●●●●●● ●●●●●●
篠ノ井 ●●●●●●● ●●●●●●
聖高原 －●－－－－－ －－－－－－
明科 ●－●－－－－ －－－－●●
松本 ●●●●●●● ●●●●●●
塩尻 ●●●●●●● ●●●●●●
木曽福島 ●●●●●●● ●●●●●●
上松 ●－－－－－－ －－－－●－
南木曽 ●－－－－－－ ●●●－－－
中津川 ●●●●●●● ●●●●●●
恵那 ●－－－－●－ －－－－●－
多治見 ●●●●●●● ●●●●●●
千種 ●●●●●●● ●●●●●●
金山 ●－－－－－－ －－－－－－
名古屋 ●●●●●●● ●●●●●●

※定期列車のみ（2026年3月14日改正）。繁忙期・臨時列車は停車駅が異なる場合があります。
※上松停車は2・24号のみ。南木曽停車は2・16・18・20号のみ。聖高原停車は4号のみ（下りは21号）。金山停車は2号のみ。

通常料金（主要区間）

特急しなのに乗るには乗車券＋特急料金の2つが必要です。以下は主要区間の通常料金（大人・通常期・普通車指定席）です。

区間乗車券特急料金（指定席）合計
名古屋〜木曽福島2,310円1,870円約4,180円
名古屋〜塩尻3,080円2,200円約5,280円
名古屋〜松本3,410円2,200円約5,610円
名古屋〜長野5,170円2,290円約7,460円

※通常期・大人の目安。閑散期は特急料金が200円引き、繁忙期は200円増し、最繁忙期は400円増し。
※自由席の特急料金は通年同額（通常期の指定席より約530円安い）。
※GW・お盆・シルバーウィーク・年末年始は全車指定席のため自由席は利用不可。

⚠ 繁忙期は全車指定席に：GW・お盆・シルバーウィーク・年末年始など特定の繁忙期は全車指定席になります（2026年度：GW 4/24〜5/6、お盆 8/7〜8/16、シルバーウィーク 9/18〜9/23、年末年始 12/25〜1/5）。この期間は早めに指定席を予約しましょう。

お得な割引きっぷ一覧

特急しなのには複数の割引きっぷがあります。乗車区間や目的に合わせて最適なものを選びましょう。

①えきねっとチケットレス特急券（トク割）【長野〜塩尻間】

JR東日本のえきねっとで購入できる割引チケットです。2025年3月から長野〜塩尻間でサービスが開始され、2026年4月からは特急料金が35%割引で購入できます。※乗車券は含まれておらず、特急券部分のみの発売です。乗車の際は別途乗車券が必要になります。

項目内容
割引率35%割引（期間・席数限定）
対象区間長野〜塩尻間のみ
購入方法えきねっと（Web・アプリ）
乗車方法交通系ICカード（Suica等）で改札を通るだけ
発売期間乗車日1ヶ月前の10:00〜出発時刻まで
🔷 えきねっとの使い方はこちら

②在来線指定席特急回数券【繰り返し利用・複数人向け】

名古屋〜長野間を乗車券+特急券の6枚セットで購入できる回数券です。1枚あたり6,770円となり、通常7,460円より約690円お得です。

項目内容
価格6枚セット：40,620円（1枚6,770円）
席種普通車指定席
有効期間3ヶ月
利用不可期間4/27〜5/6、8/10〜8/19、12/28〜翌1/6
おすすめ名古屋〜長野を繰り返し往復する方・複数人のグループ旅行

③しなの特急回数券（自由席）【名古屋〜中津川の短距離利用に】

JR東海が発売する名古屋〜中津川間の自由席用回数券です。木曽方面に何度も訪れる方や複数人での利用に便利です。

項目内容
価格4枚セット：7,440円（1枚1,860円）
対象区間名古屋〜中津川間
席種普通車自由席（子ども2名まで同伴可）
有効期間1ヶ月
利用不可期間4/27〜5/6、8/10〜8/19、12/28〜翌1/6

④青空フリーパス【木曽路への週末日帰り旅行に】

JR東海の名古屋近郊エリアが乗り放題になる土休日限定のフリーきっぷです。中央線は名古屋〜木曽平沢間がフリーエリアで、別途特急券を購入すれば特急しなのにも乗れます。

項目内容
価格大人2,620円・子ども1,310円
利用日土休日のみ（1日間有効）
特急利用別途特急券を購入すれば乗車可能
おすすめ木曽路への週末日帰り旅行

割引きっぷ比較まとめ【どれを選べばいい？】

目的別におすすめの割引きっぷを一覧にまとめました。

こんな人におすすめきっぷ
長野〜塩尻間をネットでサクッと予約したいえきねっとチケットレス特急券（トク割）
名古屋〜長野を繰り返し使う・複数人で使う在来線指定席特急回数券（1枚6,770円）
名古屋〜木曽方面を週末に日帰りで楽しみたい青空フリーパス＋特急券
名古屋〜中津川を何度も往復するしなの特急回数券（自由席・4枚7,440円）

えきねっとで予約する方法（3ステップ）

えきねっとを使えば、特急しなのの指定席をスマホで簡単に予約できます。

ステップ1：えきねっとにログイン
えきねっとの公式サイトまたはアプリにアクセスし、会員登録・ログインします。

ステップ2：区間・日時・列車を選択
乗車区間・日時を入力し特急しなのを選択。座席は「指定席」を選びましょう。トク割が表示されていればそちらを選択します。

ステップ3：ICカードで乗車するだけ
予約完了後は登録した交通系ICカード（Suica・TOICAなど）で改札を通るだけ。紙のきっぷは不要です。

🔷 えきねっとの詳しい使い方はこちら

クレジットカードのポイントも活用しよう

えきねっとでの特急券購入時にJRE CARDやビューカードを使うと、通常より多くのJRE POINTが貯まります。貯まったポイントはえきねっとのチケットレス特急券（ポイント特典）と交換でき、実質的にさらにお得に乗ることができます。

🔷 JRE POINTが貯まるおすすめカードはこちら

よくある質問（FAQ）

Q. 自由席はいつでも乗れますか？

A. 平日・土休日ともに自由席（2両）が設定されています。ただしGW・お盆・シルバーウィーク・年末年始などの繁忙期は全車指定席となるため自由席は利用できません。確実に座りたい方や繁忙期は指定席の予約をおすすめします。

Q. グリーン車はありますか？

A. はい、あります。グリーン車は長野方面の先頭1号車です。通常料金に加えてグリーン料金が必要です。

Q. 子ども料金はいくらですか？

A. 子ども（6〜11歳）は乗車券・特急料金ともに大人の半額です。6歳未満の幼児は大人1名につき2名まで無料（席を占有する場合は子ども料金が必要）です。

Q. 関西（大阪・京都）から乗れますか？

A. 直通列車はありません。東海道新幹線で名古屋駅まで移動し、乗り換えて特急しなのに乗るのが一般的です。

まとめ

  • 名古屋〜長野の通常料金は片道約7,460円（指定席）
  • 長野〜塩尻はえきねっとトク割で35%割引が最もお手軽（2026年4月〜）
  • 繰り返し利用・複数人なら在来線指定席特急回数券（1枚6,770円）が便利
  • えきねっと予約＋ビューカードでポイントも二重取りできる

目的に合ったきっぷを選んで、信州の旅をお得に楽しんでください！

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